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El arte de correr – Sobre la distribución de los medios (9/13)

Capítulo 9.- Sobre la distribución de los medios, movilidad y efectividad.

En el arte de correr, el buen corredor tiene en cuenta múltiples factores para mejorar su movilidad y efectividad.

  • Cuida su salud física.
  • Aprovecha los accidentes del terreno en su beneficio y mejora.
  • Evita aquellos accidentes del terreno que puedan ser peligrosos, o se mantiene en ellos el menor tiempo posible.
  • Escucha y hace caso a las señales de su cuerpo sobre hidratación y alimentación.
  • Analiza las ventajas tácticas ante cualquier ofensiva de los oponentes.
  • No se precipita en la toma de decisiones estratégicas.
  • Cuida su alimentación.
  • Se apoya en la fuerza que le proporcionan sus compañeros.
  • No toma a la ligera a sus adversarios.
El arte de correr - Sobre la distribución de los medios

Fuente Mundoerp

El buen corredor es capaz de establecer el equilibro mente/cuerpo.

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Sobre Sergio Martínez

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