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Resumen anual running 2014

Este año 2014 ha sido un año de cifras. Mi propósito era por fin, controlar distancias, ritmos, desniveles, etc. Y éste es el resumen:

  • Kms recorridos: 2014
  • Horas corriendo: 167
  • Días de entreno: 142
  • Desnivel positivo: 41 km
  • Ritmo promedio: 5′ / km
  • Entreno más rápido: 4’02” / km (en 12,4 km)
  • Mejor carrera 10.000 m: 4’21” / km
  • Mejor carrera 1/2 maratón: 4’22” / km
  • Entreno más largo: 41.27 km, 4h34′, +847 m
  • Entreno más duradero: 36.10 km, 5h20′, +1192 m
kms2014

Relación kms 2014

Sin duda, ha sido un año de cantidad, más que de calidad, si bien es cierto que los objetivos más cercanos están relacionados con las grandes distancias y no tanto con los tiempos de hace 10 años.

Veamos qué pasa en el 2015.

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Sobre Sergio Martínez

Dirección desarrollo e implantación ERP en Daemon4 Socialmedia, TIC, IDi, e-commerce, 2.0... Blogger en https://mundoerp.com

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